深水游泳池水温不宜过高的原因
一、温水游泳对身体有影响
温水游泳会让人更累，需要消耗更多的能量，消耗能量所带来的热量又不能被温水带走，导致体温一路高升。为了散热，皮肤血管会夸张得更大，造成体内重要供血不足。因此在温水中不能游泳过久。
二、冷水对人体散热有益处
同样的运动量，在水里比陆上运动能消耗更多能量，这也决定了室内儿童水上乐园的水温。不管是游泳还是嬉水，刚入水觉得冷，但玩开了之后甚至可能热到出汗。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，新陈代谢加快，体温升高，这个时候冷水可以给人体降温。
三、在冷水中运动益于预防心血管疾病
刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。运动起来后，通过运动产生的热量需要散发出去而又会使得皮肤血管扩张。这一缩一张，可以让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这是很好的预防心血管疾病的锻炼。
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